Syksy saapui, ja vaikka ilma viileni roimasti, ulkona on kaunista ja happirikasta treenailla. Kunhan muistat kerrospukeutua treeneihin, ja satsata imukykyisiin/hengittäviin urheiluvaatteisiin, nautit pompuista entistä enemmän 🌞 Meiltä voit myös kysyä neuvoa ulkotreenivaatetukseen, jos jokin mietityttää.
Lokakuussa siirrymme sisätiloihin...

Syksyn hyvinvointistartti Rehtijärven kauniissa maisemissa Jokioisilla klo 12-17. Ohjelmassa luvassa kuntotanssia, pompputreeniä, rentoutusta saunomista ja uimista...
Hinta 25 eur + 5 eur kenkävuokra
Tarkemmat tiedot hiotaan lähempänä ajankohtaa osallistujien kesken, perustetaan Whatsapp-ryhmä jossa voidaan käydä keskustelua yksityisemmin, ja sitä...

Tervetuloa nivel ystävällisen juoksun pariin.

Sunnuntaina pompitaan Talsoilan koululla klo 17 alkaen. Tunti sopii aloitteleville ja ensikertalaisille. Ilmoittaudu mukaan ja varaa kenkäsi Eevalta 0505737871. Tervetuloa mukaan 🤩

Aloita lauantai aamusi pomppu juoksulla. Juostaan n. 3-4 km ja lopuksi harjoitellaan tekniikka pomppuja. Kesto n. 1h. Lähdetään klo 10 kehräämön patoaukeelta. Hinta 5e + mahdollinen kenkävuokra. Varaukset Eevalle 0505737871. Lämpimästi tervetuloa nivel ystävällisen juoksun pariin.

-Eeva

Lähdetään 17.30 kehräämön patoaukeelta liikkeelle. Juostaan n. 3-4 km. Hinta 5e+ kenkävuokra. Ilmoittaudu mukaan Eevalle numeroon 0505737871 ja varaa kengät. Kesto n. 1h. Tervetuloa mukaan niveliä säästävään lenkkeilyyn 😊

Aurinkoa, lämpöä ja lomailua 🌞
Sunnuntain pomput 3.7 klo 18.30, sitten vietämme viikon mittaisen loman. Tunnit jatkuu taas viikolla 28!

Juhannusviikolla pompitaan tiistaina ja keskiviikkona. Ks. aikataulu. Iloista juhannusta kaikille!

Tervetuloa mukaan 🤩